piątek, 22 marca 2013

Koktajl sojowy z granolą





2 banany
1 kiwi
¾ szklanki mleka sojowego
2 łyżki granoli z żurawiną

Owoce myję, obieram banana i kiwi ze skóry. Do miski od blendera przekładam pokrojone kiwi i blenderuję. To samo robię z bananami, dolewam jeszcze mleko sojowe. Całość miksuję. Do pucharka przelewam kiwi, banany z mlekiem. Posypuję na wierzchu granolą, ozdabiam kawałkiem kiwi. Bardzo zdrowy pożywny, koktajl na śniadanie

2 komentarze: